【 5%OFF 】 オートミール スチールカット 2Kg 250g×8袋 | オーツ オーツ麦 燕麦 エンバク ひきわり ハイレジ ミューズ マクロビ ビーガン 低糖質 ダイエット グラノーラ グルテンフリー βグルカン 食物繊維 もち麦 モチムギ もちむぎ 麦 全粒粉 手土産 ギフト 初秋
腸活ダイエットで話題の「もち麦」は、水溶性食物繊維を多く含み、健康的にダイエットができる食品と人気がありますね。
実は、「オートミール」も、「もち麦」程ではないですが、水溶性食物繊維を多く含みます。
ところで、食物繊維は,2種類あります。
水溶性食物繊維は、腸内菌のえさとなり腸内の環境を整えて腸を活性化、 不溶性食物繊維は、腸を刺激して溜まった物を出す働きがあり便通がよくなります。
この食物繊維の理想のバランスは『不溶性:水溶性=2:1』です。
水溶性食物繊維が多い「もち麦」ばかりを食べていては、効率が悪い食べ方になってしまいます。
「オートミール」は、不溶性:水溶性が約2:1 まさしく、黄金比率の食物繊維を持つ食品なのです♪
さらにオートミールは、その他の栄養素、 カルシウム ビタミン ミネラル 鉄分、亜鉛 なども豊富に含まれています! FLAHAVAN’S(フラーバン)のオートミールは、アイルランドで収穫されたオーツ麦を脱穀、ひきわりしたものです! プチプチとした食感が、美味しく、食事にもお菓子にも、よく合います! ※ 「もち麦」と「オートミール」の比較 もち麦 オートミール エネルギー kcal 340 375 タンパク質 g 9.6 10 食物繊維 g(不溶性:水溶性) 4.8:8.1(大麦由来のβ−グルカン) 4.9:2.6(オーツ麦由来のβ−グルカン) オートミールは、ビタミン・ミネラルも豊富に含みます。
※ 成分表を参考に記載 ※ FLAHAVAN’S オートミール 名 称 オートミール(挽き割りオートミール) 原材料 燕麦(えんばく/オーツ麦・オート麦) 内容量 250g × 8個 2kg 保管に便利なチャック付きスタンドアップパッケージ 原産国 アイルランド 保存方法 直射日光、高温多湿を避け、常温保存。
------------------- [商品に関する情報] ・輸入者:株式会社ブルーウイング -------------------
- 商品価格:2,872円
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